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Mehr Selbstfürsorge für Pflegepersonen

Als Pflegeperson geben Sie jeden Tag alles, damit es Ihrem Angehörigen an nichts fehlt. Es ist aber auch wichtig, auf sich selbst zu schauen und die eigenen Bedürfnisse anzuerkennen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich selbst wieder mehr wertschätzen – und warum es so wichtig ist, auch mal Grenzen zu setzen. 

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Was beinhaltet der Kurs?

WERTVOLLES WISSEN

Während der Pflegezeit bleiben die Angehörigen, die sich kümmern, leider oft auf der Strecke. Der Alltag ist so durchgeplant und die Arbeitslast so hoch, dass die eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahrgenommen werden können. In diesem Kurs lernen Sie, wieder mehr auf sich selbst zu schauen.

PRAKTISCHE TIPPS

Sich um sich selbst zu kümmern, zu sorgen und zu erkennen, dass die eigenen Bedürfnisse einen wichtigen Stellenwert im eigenen Leben haben dürfen, ist nicht egoistisch. Im Gegenteil: Fürsorge für andere Menschen setzt immer auch Fürsorge für sich selbst voraus. In diesem Kurs lernen Sie in 30 Einheiten, wieder mehr auf sich zu achten. 

VON PFLEGEPROFIS ERSTELLT

Mit dem Thema Selbstfürsorge kennt sich Dr. Johannes Wimmer bestens aus. Durch seine Arbeit weiß er, dass es vielen Menschen schwer fällt, Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse wichtig zu nehmen. Im Kurs teilt er seine persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Selbstfürsorge und gibt wertvolle Tipps für den Alltag. 

Ratgeber - Mehr Selbstfürsorge für Pflegepersonen

Im Begleitheft finden Sie auf 39 Seiten die Schreibübungen zum Kurs, unter anderem zu diesen Themen: 
  • Prioritäten setzen
  • Grenzen schützen
  • Auszeiten genießen

Ratgeber - Mehr Selbstfürsorge für Pflegepersonen

Im Begleitheft finden Sie auf 39 Seiten die Schreibübungen zum Kurs, unter anderem zu diesen Themen: 
  • Prioritäten setzen
  • Grenzen schützen
  • Auszeiten genießen

Inhaltsübersicht

Ihr Experte

Als Mediziner setzt sich Dr. Johannes Wimmer mit viel Engagement, Herz und Humor dafür ein, Menschen aufzuklären und für die Welt der Gesundheit zu begeistern.
Dr. Johannes Wimmer
Dr. johannes wimmer
“Jeder Mensch muss seine ganz persönliche Ruheinsel im Alltag finden. Für mich sind es die täglichen Spaziergänge mit meinem Hund Primus. Dann komme ich runter und merke richtig, wie der Stress von mir abfällt. Diese kleinen Auszeiten sind mir heilig.”
“Die Diagnose Demenz kann und sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen. Aber ich kann Ihnen zeigen, wie Sie den Alltag mit Demenz meistern und die Lebensfreude erhalten können. Sie werden an dieser Herausforderung wachsen und es ist mir eine Freude, Sie und Ihren demenziell veränderten Angehörigen oder Ihre Angehörige auf diesem Weg begleiten zu dürfen.”

Häufig gestellte Fragen

Was ist das Pflege ABC?

Das Pflege ABC ist ein kostenloser, zertifizierter Online-Kurs rund um das Thema häusliche Pflege, den Sie auf Ihrem Computer, Laptop, Tablet und Smartphone nutzen können. Die Inhalte haben wir mit unabhängigen Expertinnen und Experten verschiedener Fachrichtungen erstellt, extern geprüft und professionell als Videos umgesetzt. In den verschiedenen Kursen informieren wir Sie über Ihre Rechte, Pflichten und Ansprüche und geben praktische Anleitungen bzw. Hilfestellungen.

Neu: Unter Mein Pflege ABC stehen Ihnen jetzt zusätzlich praktische Tools zur Pflegeorganisation zur Verfügung

Warum ist der Pflegekurs kostenlos?

Die Kosten für unseren Pflegekurs übernimmt Ihre gesetzliche Kranken- bzw. Pflegekasse – denn laut § 45 SGB XI sind diese dazu verpflichtet, pflegende Angehörige und ehrenamtlich Pflegende zu unterstützen.
Die Teilnahme ist für Sie daher kostenlos – auch dann, wenn Sie aktuell noch niemanden pflegen.
Geben Sie bei der Registrierung einfach Ihren Namen, Ihre E-Mail-Adresse und den Namen Ihrer gesetzlichen Krankenversicherung an – und schon kann es losgehen.

Wessen Daten muss ich bei der Registrierung angeben?

Bitte geben Sie immer Ihre eigenen Daten und Ihre eigene Kranken- bzw. Pflegekasse an – nicht die der pflegebedürftigen Person.
Das gilt sowohl für pflegende Angehörige, Nachbarschaftshelfer, als auch für Interessierte. Pflegebedürftige, die den Kurs selbst nutzen, tragen selbstverständlich ihre eigenen Daten ein.

Erhalte ich eine Teilnahmebestätigung / ein Zertifikat? 

Ja – sobald Sie alle Lektionen eines Kurses vollständig angeschaut haben, können Sie sich direkt eine Teilnahmebestätigung (Zertifikat) herunterladen.

Diese Bescheinigung bestätigt, dass Sie den Kurs erfolgreich abgeschlossen haben, und kann bei Bedarf z. B. bei Ihrer Pflegekasse oder Versicherung eingereicht werden.

Muss ich eine pflegebedürftige Person versorgen, um teilnehmen zu können?

Nein – unsere Online-Pflegekurse stehen allen offen, die sich für das Thema Pflege interessieren.

Sie müssen keine pflegebedürftige Person betreuen, um kostenlos teilnehmen zu können. Auch wer sich vorbereiten oder einfach mehr über das Thema Pflege zu Hause wissen möchte, ist herzlich willkommen.

Ich bin Privatversichert – was kann ich tun?

Unsere Kurse sind für Privatversicherte in der Regel erstattungsfähig. Wir empfehlen Ihnen, vorab die Kostenübernahme direkt mit Ihrer privaten Krankenversicherung abzuklären. Bitte kontaktieren Sie uns anschließend oder bei Fragen per E-Mail unter info@pflegeabc.de. Alle weiteren Informationen für Privatversicherte und auch Selbstzahler finden Sie hier.

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